Psyche und Gesundheit
Knirscht es im Team? Fühlst du dich oft gestresst? Auf Dauer kann das auf die Psyche gehen und krank machen. Wir sagen dir, worauf du achten solltest und wer dich unterstützt.
Mindi unterstützt deine mentale Gesundheit.
Mindi ist dabei deine Begleitung für mentale Stärke und Entspannung im Berufsalltag. Deine Psyche kann durch unterschiedliche Dinge belastet, aber auch gestärkt werden: Dazu gehören etwa die Stimmung im Team, die Balance zwischen Beruf und Freizeit und der Umgang mit Stress. Mit vielfältigten Tipps hilft dir Mindi, den Arbeitsalltag sicher zu navigieren und mit unangenehmen Situationen richtig umzugehen.
Wusstest du schon: Die psychische Gesundheit bei der Arbeit ist genauso eine Aufgabe im gesetzlichen Arbeitsschutz wie der Schutz vor Unfällen oder Haut- und Rückenbelastungen. Das heißt, du kannst Unterstützung erwarten, wenn es dir nicht gut geht. Achte auf dich selbst und such dir Hilfe – auch bei sexueller Belästigung im Arbeitsumfeld oder bei Mobbing.
