Gesunder Rücken

Rückenübungen: Fit im Kreuz

Nach einem anstrengenden Arbeitstag suchst du nach Ausgleich? Mit diesen fünf Übungen für einen gesunden Rücken fühlst du dich wieder fit. | mehr

	Onlinetool "Bewusst bewegen – auch im Job" Mit diesem Angebot rückst du Rücken- und Gelenkschmerzen zu Leibe. Oder du kriegst sie erst gar nicht: Denn auf dieser Website lernst du Schmerzursachen und Belastungen im Job kennen. Du bekommst Tipps und kannst einen interaktiven Check machen. Ein Angebot der Gemeinsamen Deutschen Arbeitsschutzstrategie. Onlinetool "Bewusst bewegen – auch im Job"

	So läuft’s mit dem Joggen im Arbeitsalltag Nicht jeder von uns ist das geborene Lauftalent. Sich aufzuraffen ist ja schließlich schon anstrengend genug. Ausreden fallen uns auf jeden Fall immer zur Genüge ein. Diesen zu trotzen kann man trotzdem schaffen. Wie, verraten wir dir hier! So läuft’s mit dem Joggen im Arbeitsalltag