Gesunder Rücken -

Rückenübungen: Fit im Kreuz

Nach einem anstrengenden Arbeitstag suchst du nach Ausgleich? Mit diesen fünf Übungen für einen gesunden Rücken fühlst du dich wieder fit. | mehr

Ein Angebot extra für dich

	Onlinetool "Bewusst bewegen – auch im Job" Mit diesem Angebot rückst du Rücken- und Gelenkschmerzen zu Leibe. Oder du kriegst sie erst gar nicht: Denn auf dieser Website lernst du Schmerzursachen und Belastungen im Job kennen. Du bekommst Tipps und kannst einen interaktiven Check machen. Ein Angebot der Gemeinsamen Deutschen Arbeitsschutzstrategie. Onlinetool "Bewusst bewegen – auch im Job"

Onlinetool "Bewusst bewegen – auch im Job"

Mit diesem Angebot rückst du Rücken- und Gelenkschmerzen zu Leibe. Oder du kriegst sie erst gar nicht: Denn auf dieser Website lernst du Schmerzursachen und Belastungen im Job kennen. Du bekommst Tipps und kannst einen interaktiven Check machen. Ein Angebot der Gemeinsamen Deutschen Arbeitsschutzstrategie.

Onlinetool "Bewusst bewegen – auch im Job"

Tipps, Übungen, Spaß

	Fünf Tipps gegen Rückenschmerzen durch langes Stehen Wer von morgens bis abends auf den Füßen ist, kann Schmerzen bekommen. Damit es gar nicht dazu kommt, kannst du selbst etwas tun. Fünf Tipps gegen Rückenschmerzen durch langes Stehen
	Fit im Salon: So einfach geht gesundes Arbeiten Damit du auch nach langen, anstrengenden Tagen fit bist und dauerhaft gesund bleibst, kannst du etwas tun. Mit den einfachen Tipps aus dieser Serie ist es gar nicht schwierig. Fit im Salon: So einfach geht gesundes Arbeiten
	Unterstützung für die Füße Wenn du im Job den ganzen Tag auf den Beinen bist, sind die richtigen Schuhe besonders wichtig. Hier erfährst du, wie du den perfekten Schuh findest. Unterstützung für die Füße
	Das Rücken-Einmaleins Um Verspannungen und Fehlhaltungen am Arbeitsplatz vorzubeugen, gibt‘s ein paar einfache Grundregeln. Das Rücken-Einmaleins

Stehen, sitzen, schneiden

Seinen Traumberuf musste Tobias erst suchen – als Friseur-Azubi hat er ihn nun gefunden. Damit er gesund bleibt, achtet er darauf, dass er rückengerecht arbeitet. | mehr